放慢了动作的壬生白总算是能让两人看得清自己的动作了，如何握剑、如何挥剑，挨打的多了两人也渐渐的对战斗中如何闪躲有了一些心得，而随着她们的姿势渐渐变得正规起来她们发现自己挡下壬生白的斩击的几率开始变大了，面对迎面而来的攻击也能毫不畏惧的睁开双眼仔细进行观察。

一顿毒打一直持续到午饭的时候，当壬生白宣布到此为止的时候绚濑绘里和西木野真姬几乎是同时瘫倒在了草地上，她们只觉得浑身每一根骨头都在**、每一条肌肉纤维都在哀鸣，整个人都几乎要散架了。

可是就在她们困倦的想要干脆就这么睡过去的时候，万恶的壬生白却在这个时候开口了，他的话语恶毒却又直击两人的内心。

“要是你们不想以后变成浑身肌肉鼓胀的大块头的话最好现在就起来。”

只是稍微想象了一下日后自己变成了块块肌肉分明，线条明显的肌肉女的下场，两人对视了一眼顿时打了个哆嗦，于是立刻不知道从何处来了力气，一股脑相互扶持着站了起来，由此可见女人对于自己美貌的在意是潜力无限的。

“跟着我做，做完之后就吃饭。”壬生白看到两人站了起来于是弯腰做出了一个异常扭曲的动作。

还好！两人看到这一幕总算是松了口气，平常她们练舞的时候也会做一些让身体变得柔软的体操，这种动作还算是比较轻松的。

弯腰、劈叉、下蹲、前屈，壬生白教导着两人学习的是来自古印度的瑜伽术，可以让她们的身材保持体形的同时增加她们锻炼的效率。

果然，随着两人跟着壬生白做出各种几乎要把身体扭成一团的动作，她们突然感觉到身体内部升起了一股热流在体内循着某种路径不断地循环着。

“感觉到了吧，这就是属于你们的氣，好好记住这种感觉。”看两人的脸色，壬生白就知道她们已经感知到了氣的存在，要知道刚才打在她们身上的木刀可不仅仅是为了殴打两人而已，在这期间壬生白不断的以自身的氣灌注到两人体内，虽然这些氣很快就会自然流失，但只是残留的那一点就会在她们做出各种瑜伽术动作的时候被两人所炼化，这可是战国大名的儿子都没有的待遇，毕竟他们可没有一个氣的量几乎无穷无尽的弑神者作为陪练。

“啊！累死了，我还以为会死呢？”温泉中西木野真姬一脸疲累的敲打着自己的肩膀，在上午的修炼结束后下午就是壬生白的咒术课，上午被操练的要死要活，下午还被灌了一肚子的基础常识，总算在晚饭之后壬