第二天，赵翩被师祖从床上叫醒，早早来到了藏经阁。

对着周围的守卫，出示了昨天几位老者给他的令牌，赵翩很轻松的就进入了藏经阁！

一层，周桐还是老样子，坐在他的小桌那，等着赵翩。

赵翩打完招呼，问出了心中积存许久的问题：“老师，你们是不是境界越高，睡的越少？或是根本就不用睡觉了？”

周桐白了他一眼，没好气的说道：“我们还是人！不是武仙！只是睡得少了而已，而且，打坐搬运真气，也可以替代睡觉！并不是不用睡觉了！只是有其他方式替代了，或是很少会长时间睡觉罢了！你怎么会问这么蠢的问题？”

赵翩挠了挠头，嘿嘿直笑，也不答话。

周桐收敛了脸上表情，平淡的吩咐道：“好了，别再说这些没有意义的话题了。现在，把你的身法移动招式施展一下，让我看看你现在是什么情况！”

赵翩一进入学习状态，态度就认真了起来！他轻轻点头，开始施展自己的移动招式！

从简单的轻功身法、到后面的六式剃，甚至连武神躯情况下的剃，他也展示了一番！至于大宗师境界学会的凌空虚渡、以及月步技巧，赵翩也没藏私！

一阵展示之后，周桐说道：“你的身法移动招式，怎么评价呢？嗯，简单粗暴！纯纯靠着自己强大的肉身素质支撑！技巧方面对真气的消耗量较小，但是对体力的消耗太大了！这样不利于你持久战！”

赵翩听完周桐的讲解，也是连连点头。没晋阶以前，他就有这方面的发现，只是自己一时半会儿没有想到其他好的办法！只能是不断锻炼，增强体质，用体力来换取时间长度！

特别是两界山一战，他第二次开启武神躯的时间，就开始大幅缩短！等到第三次开启时，更是缩短到半盏茶的时间都没有了！

现在听到周桐这么说，赵翩一脸期盼的看着周桐，开口询问道：“老师，那你有没有好的解决办法呢？最好是细微调整，不改动我现有的招式的情况下，增强我持久战斗的能力！”

周桐笑咪咪的说道：“办法当然有了！你老师我可是万剑宗中，除宗主外，最快的男人！想要解决你的问题，很简单！”

“笨办法，就是你继续增强体质！但是这个办法见效太慢！而且很蠢！”

“还有一个办法，你需要稍微调整你的发力方式！你现在不是体内穴位都打开了？你在使用剃的时候，加大一下脚步和腿部的真气喷出量！而且，你为什么一定