外力，强行拔高你的境界，让你体验一下一碗水端平的感觉。

今后，你需要每日静坐，观察自己的呼吸，做到随时能体察到自己的流放在外的心。”古一继续说道。

“是。”徐修一边听古一的话，一边努力将注意力放在呼吸上。

然而，下一秒，古一又纠正道：“勿忘，但也勿助！你的呼吸太粗重了！”

“当你的精神都放在呼吸上时，必然会影响它的正常运转。你要把呼吸当做是你的朋友，你并不会尝试去控制你的朋友，对吗？一个控制狂是不可能有朋友的。”

“不要忘记你的朋友，也不要控制你的朋友。嗯，现在好多了。”古一点点头。

徐修的呼吸又恢复到了细、深、绵、长的自然状态，他的眼睛半睁着，但视线并没有聚焦在某一点上。

他的耳里，听到自己强劲的心跳，稳定地一下一下，像是敲着牛皮大鼓一般，咚咚，咚咚，震得耳膜嗡嗡响。

呼吸是风，来来去去，在徐修的身体和灵魂中穿梭，带来新鲜纯净的能量，带走无用的浊气。

心跳是光，从内到外散发出能量，驱散身体的寒意，修补灵魂中曾经受的创伤。

穿越到漫威世界到现在，过去发生的一切，像是放电影一般，在徐修的心中一遍遍闪现。

祖国人模板带来的那些负面情绪，包括已经被封印在克拉克眼镜内的狂暴因子，全部被分离出了他的身体，离开了他的灵魂。

像是孤魂野鬼一般，一件没有人的星条旗披风，显现在古一的面前。

那披风不是披风，是这些负面情绪幻化而成。

正常人是看不到的，古一能看见灵体，自然能看到。

她微微颔首，对那披风一挥手，说道：“既然回不去，为何不放下？”

那披风似乎在犹豫，在挣扎。

下一秒，古一法师两手在胸前画了几道弧形，凭空召唤出数道黄灿灿的法力波纹，散发出令人心悸的威慑力。

“你若是不肯，我也不会留你为害世间！”古一的语气里有着不容置疑。

那披风人性化地怔在原地。之后，它蓦地化为点点星光，飞入了徐修体内。

不，确切的说，是飞进了系统空间里，那副克拉克眼镜里面。

古一法师微微皱眉，感受了一下，确认披风所代表的祖国人的恶念，已经不在世间，于是长舒一口气。

任何人，遇到那么复杂的情绪综合体，下场只