人迹。走到闭关静室之处时，四下瞧了一圈，更是没有半个人影。

趁着没人，尹治平打开了最左边王重阳生前闭关的那间静室，迅速闪身而进再又把门关上。

虽是白天，这石室中没有窗户采光，石门一关，又是陷入了黑暗。尹治平从怀中取出新的火折子引燃，又取出根蜡烛点上，然后接着从头细看那石壁上所刻的《先天功》。

尹治平从头到尾仔细看完一遍后，不禁一声长叹，叹服于王重阳之才。

这部《先天功》已经不再是纯粹的内功修炼法门，而是上升到了精神层面。其最重要的步骤，乃是打通人头部内的上丹田。《先天功》的要旨就是沟通人身体里先天而生的一点灵光，然后借此先天灵光沟通天地，吸收炼化天地间的广大元气为己身真气。

那先天灵光，又称做先天真一之神，其实便是人的元神最初始的形态。待得沟通这一点先天灵光，再以真气不断温养长大，最终便会元神显化而终至大成。那时便可元神出窍而游于天地间。

再待得百年之后，人的肉身终究难于永存，慢慢衰朽。可万物皆空，一灵不昧。这大成的真灵元神却不会跟着朽去，可以脱离肉身而超脱于世间，那便是长生之道了。而元神最初始的形态，那一点先天灵光与本我真一之神，便是藏于上丹田之中。

道家炼气的术语中有三丹田的说法，下丹田位于小腹的脐下三寸关元穴处，乃藏精之府；中丹田位于胸口正中的膻中穴处，乃藏气之府；上丹田则位于头顶印堂穴之处，为藏神之府。

武林之中，各家各派的内功修炼，都是基本围绕着下丹田而展开，武林中人常说的“丹田”，便也是特指下丹田。也有的门派别辟蹊径，将中丹田作为储存内力真气的所在。但是却从没有哪家门派的内功法门，是围绕着上丹田展开。一来上丹田不能存储内力真气；二则上丹田位于脑内，一个不慎，真气走岔，便会伤了脑部。

所以《先天功》中的打通上丹田之法也非常小心，前期先以温养为主，让脑部适应真气的运行变化；中期在脑内形成一个固定的真气循环路线，到最后才一举突破。

而这突破既不可用力太猛，亦不可用力太弱。太猛容易伤到脑部，太弱又会打不通上丹田。这便需要真气的质量特别凝聚与提高，不能一味靠量去猛推。

而这便也正是要练《先天功》，就必须先把《天罡正法》修炼成的缘故所在。《天罡正法》修成后，功成九转，内气纯阳，真气已是大为质变。一分的真气，便可发挥