趟拳之后再吃早餐。而晚上睡觉之前，也会做一次超常距离的“散步”。说是散步，几乎是跟竞走差不多，十几公里健步如飞。

而且这种快步的行走，并非简单的散步。他每条小腿上，各绑着一只十五斤重的铁瓦袋。这种袋子是帆布缝制的，像绷带一样绕在小腿肚子上。上面一共五个口袋，每个口袋里塞进一只三斤重的铁瓦片。

见过负重奔走的，但没见过把重量加到这个程度的。两条腿一共带着三十斤重的铁瓦，却依旧健步奔行，实在变态。三十斤重，等于五六块红砖。而且把重量加在最下方的小腿上，远比背在身上更加行走不便。

蒋佛音唯一的弟子叶知非也这么修炼，只不过哪怕叶知非年轻力壮，每条腿上也只能捆绑七斤重的铁瓦，而且奔走的距离也比这老头子短了三分之一。

更重要的是，蒋佛音在进行这样修炼的时候，手中还带着那根近二十斤重的铁拐。

但是，蒋佛音练的不是速度，而是下盘的稳定。这是他最强大之处，那个“不动明王”的称号也由此而来。这个老头子下盘的稳定程度极其令人发指，用易军当初的判断，似乎除了师父易三爷能和他有一拼，其余哪怕传奇强者也难以望其项背。而作为这样一个最突出的长项，蒋佛音坚持强化数十年如一日，始终不曾停歇。

只不过，由于一个老头子走这样的速度有些骇人，所以他一般不会让人看到。早年间住在郊区，人烟稀少，他往往也都选择在夜深人静的时候，选择的线路也都是偏僻的小巷子。有时候遇到行人也不会被人感到诧异，毕竟人们看不清他的面容，或许还以为是一个练竞走的年轻人。

而后来财大势大了，条件允许了，他自己的锻炼场就足以满足条件。四百米的环形跑道，随便他怎么溜达。以他或者孟汝来的财力，弄一个属于自己的场地并不难。包括弟子叶知非，也基本上都在这个场地里修炼，这是外话。

但是现在蒋佛音身在美国旧金山，一时间不可能具备这样的室内锻炼条件。所以，还是只能恢复了早年间的状态，室外疾走。好在这里的人口密度比华夏沪海小多了，夜晚时候遇到的人也不会太多。

……

腿上绑着三十斤重的铁瓦，手中拄着那根近二十斤重的铁拐，蒋佛音疾步走在一条小街道上。他感觉到，自己的身体状态已经恢复的差不多了，精气神也好了不少。

上次在沪海刺杀易军和牡丹，他一着不慎竟然被易军连打了两枪。别人在易军枪下还能逃生，肯定会大呼侥幸