人，有益身心健康啊。”

“呵。”像车键这种人，张启见得多了，闻言也不生气，有的只是厌恶，疯狗什么的，最讨厌了。

在场的人，连游琛辉都觉得，按照身材算，张启能够和车键拼个半斤八两，就算是超水平发挥了。只有聂岱才知道张启的力气有多大，能够三指就捏住他拳头的人，那力气少说也是举重选手的层次，所以同样是忐忑的表情，聂岱期待的却是张启能不能把柯石斩落马下，至于车键，什么玩意？

想到这里，聂岱忍不住了，出声催促：“我说你们快点，抓紧时间，说不定还能赌多一场呢。”

“呦，虐待狂，我没记错的话，你们一班只有八个分了吧，到时候全是及格的成绩，多不好看，缓一缓，兄弟我给你留个底子。”大胡子调侃说。

打赌每次二个分，一个优秀指标算2分，12个良好算12分，一个班一共就是20分，聂岱几天下来就输了六次，怪不得游琛辉都跑去搬救兵了。

“谁输谁赢还不一定呢，就算输了，老子下个月还是好汉一条，用得着你来可怜。”聂岱瞪了大胡子一眼，转头指挥着学员去弄杠铃了。

武者有俗话说“入门先站三年桩”，也有一句“要学打先扎马”，说的就是扎马步的重要姓。一般师父教武，就会让你先扎马步，为的就是练腿力和聚齐练内功，扎的就是四平马步。

一个人会扎马步，一蹲下，所有人都能看得出一种和谐和力量感，就像张启，两脚开立，与肩同宽，大腿和小腿成90度，这叫低桩马，一般人做的话几乎都能做，但是坚持久就不可能了，太费力了，蹲一会，那腿就不是腿，全麻了。

“好马！”柯石说扎马步，其实主要比的还是提拿东西，扎马步就是为这个低档的比试项目套上一个武术的外衣，但是看到张启这么标准的动作，柯石也不好意思扎中位马或者高位马，一个低位马也就是低桩马就扎了下去。

但是柯石心里却是感觉有点不妙了，这低桩马一扎，他就觉得自己手上最多只能发挥四五成力气，其余的都用来控制身形了，不禁暗暗叫苦。

柯石是暗暗叫苦，车键就差点高呼坑爹了，他平常扎扎马步最多就是中位，这低位马就算能扎，也就是坚持一阵子而已，但是现在不止扎马啊，大家比的是力气，尼玛坑爹的扎低桩马，这要死人的了。

“这小子倒聪明。”车键看了一眼张启，觉得是张启耍的把戏，低位马一扎，大家成绩的差距就变小了，本来十成力气能提的东西相差5