盆面粉，把面和好，就去院子里看他们晨练。

小毅还是太小了，力量比不过南宫烨他们，也只能占点招式的便宜，于是就进了房间，去空间里找了本武功秘籍出来，等会给南宫烨他们。

乔沫沫去厨房见水开了，就去拿了两大两小四个碗，每个碗里放好佐料，就去把和好的面拉成面条，放进锅里煮了一大锅，煮好面对着院子喊了一声，“吃面了。”

几人迅速去洗漱间洗漱，洗好就急忙跑到厨房里。

乔沫沫见他们这动作笑了，“你们几个吃货，吃饭还跑得快耶，那两大碗的是你们的，端出去吃吧。”

说完就在每碗里舀了勺蘑菇肉酱放在面上，又放了三个煎鸡蛋。

南宫烨和胡军看了看，这么多鸡蛋，“沫沫，这鸡蛋也太多了，一个就行。”

乔沫沫：“吃吧，我煎了十个呢，不够还有，家里鸡蛋挺多的，端出去慢慢吃。”

几人端着面走到桌前坐下，乔沫沫给小毅夹了两个鸡蛋，自己只夹了一个放进碗里。

南宫烨看着她只吃一个鸡蛋，就从碗里夹了个鸡蛋准备给她。

乔沫沫直接端着碗躲避，“这还有呢，我只想吃一个鸡蛋，不想多吃，我就不是会亏待自己的人，你们慢慢吃。”

等大家吃完面，乔沫沫拿出那本书，递给南宫烨，“烨大哥，这本书给你们，结合心法你们好好练。”

南宫烨接过书，看了眼武功秘籍，惊喜道：“沫沫，谢谢你想得这么周到。”

乔沫沫笑了笑就去厨房给他们准备东西让他们带走，南宫烨把书收好，就跟她一起去了厨房。

进了厨房把事先准备好的风干鸡和风干兔装进袋子里，还有蘑菇和榛子也装进袋子里，又用另外的袋子装了十瓶蘑菇肉酱。

还给准备了十袋茶叶，这茶叶空间出品，灵气逼人，喝了对身体好，空间茶叶有很多，占时先喝着，一次拿太多也不好说。

于是她对着南宫烨说道：“烨大哥，这茶叶喝了对身体好，你要记得经常喝，送人也行，不过只能送给家里人，到时没有了再来拿。”