烨和胡军运转心法跑去深山里的水潭，他们无法相信，就只是洗髓伐筋，身体却轻盈了很多，跑到水潭时，一点都不觉得累，还有种越跑越有劲的感觉。

这也太神奇了，两人现在也没有时间去想那么多，身上的味道太臭了，自己身体里竟然有那么多的毒素，全部都被排出体外，难怪身上臭味熏天。

两人跑到水潭边，扑通扑通同时跳下水，搓揉身上的污垢，洗干净又闻了闻，见没有臭味就走出水里。

两人互相看着，这就像做梦一样，可身体的感受却是那么的真实。

两人很有默契的拉开架势，就在这水潭边比划了起来。

南宫烨捏紧双拳，运转心法，猛烈地砸出，从上而下，直击胡军的要害。

胡军运转心法，双足一顿，腾空而起，稳稳落在树上。

不等他稍作停顿，南宫烨脚尖在地上使力一点，凌空朝树上扑去，一拳击向他。

胡军被迫向后倒翻，跳下大树，老大这也太凶残了，自己是应接不暇呀，只有躲闪的命。

只见南宫烨从树上飞扑而下，双足落地时，同时挥拳而出，一拳比一拳狠历，胡军渐渐招架不住了，踉跄后退。“停停停，老大，你这比原来更凶残了，谁受得了呀。

我不是也被改造了吗？为什么没有你那么凶残呀，我这纯碎是被你按着打的份。”说完就瘫在地上，一动不动。

南宫烨走过去也躺在地上，“你能和我比吗？”

胡军：不能。

两人现在完全惊呆的怀疑人生，这要是战友们都被洗髓伐筋，那是有多厉害的一支队伍呀。

两人休息了一会，就往山下跑去，回到家里，见屋里留了一盏灯，就去小毅房间。

南宫烨悄悄地推开门，见小毅坐在床上在修炼，他就和胡军一起，各坐在一边修炼着。

在南宫烨他们回来时，乔沫沫在空间里正是在冲破四阶的紧要关头，只听见咔擦一声，这美妙的声音是乔沫沫最喜欢听到的声音。

四阶异能终于升级了，晋升一阶，就多层保障，不过越到后面越难晋升，看时间也差不多了，就出了空间去厨房做早饭。

早上就煮面条，再煎几个荷包蛋，昨晚炒的蘑菇酱肉可以加到面里面，既简单，又快捷。

去灶台烧火，然后洗锅放油，煎了十个鸡蛋，从昨天吃饭能看出，烨大哥他们很能吃，所以就多煎几个鸡蛋，煎好鸡蛋，就烧水。

拿了个盆子去橱柜里倒出半